Bienveillance
Une atmosphère chaleureuse et inclusive : pas de jugement, seulement de l'encouragement.
Association sportive loi 1901 · Fayet (02)
Un mode de vie : le fitness
Des cours collectifs encadrés par deux coachs diplômés d'État, dans une ambiance bienveillante où chacun se dépasse à son rythme.
- Lundi & jeudi · 19h15
- Coachs diplômés d'État
- De 16 à 77 ans
- 2coachs diplômés d'État
- 2/sem.séances collectives
- 16–77ans, tous niveaux
- 10cours par carte
La TeamFFF
Votre pass vers le fitness
La TeamFFF est une association dynamique régie par la loi 1901, fondée sur les principes de bienveillance et de dépassement de soi.
Nos cours sont assurés par deux coachs sportifs diplômés d'État passionnés, Johannie et Benjamin, qui vous guident à travers une variété d'entraînements stimulants. Avec une carte de 10 cours, vous renouvelez votre motivation aussi souvent que nécessaire.
Comment nous rejoindreDépassement de soi
Chacun avance à son rythme, avec des coachs qui adaptent chaque exercice.
Convivialité & partage
Bonne humeur, défis et jeux : notre ADN sportif, porté par la magie de la communauté.
Nos types de séance
Six façons de transpirer
Chaque séance varie les plaisirs : on ne s'ennuie jamais et on travaille tout le corps.
Renfo
Renforcement musculaire au poids du corps et avec petit matériel pour tonifier tout le corps.
Intensité
Cardio
Des enchaînements dynamiques pour booster l'endurance et se dépenser à fond.
Intensité
Step
Des chorégraphies rythmées sur step : coordination, cardio et bonne humeur.
Intensité
Boxing
Des mouvements inspirés de la boxe, sans contact, pour se défouler en musique.
Intensité
Tabata
20 secondes d'effort, 10 secondes de récup, 8 tours : court, intense, efficace.
Intensité
Training
Des circuits variés, des défis et des jeux en équipe pour progresser à son rythme.
Intensité
Planning
Deux rendez-vous par semaine
De septembre à juin, les horaires restent les mêmes toute l'année.
Lun
19h15
20h15
Cours collectif
Mar
Repos
Mer
Repos
Jeu
19h15
20h15
Cours collectif
Ven
Repos
Sam
Repos
Dim
Repos
Des annulations peuvent survenir sur décision municipale : vous êtes toujours prévenus à l'avance.
Nous rejoindre
3 étapes pour commencer
-
1
Testez gratuitement
Votre séance découverte est offerte. Prévenez-nous sur WhatsApp et venez un lundi ou un jeudi.
Écrire sur WhatsApp -
2
Prenez votre carte
La carte 10 cours s'achète en ligne en quelques clics, et se renouvelle quand vous voulez.
Aller sur la boutique -
3
Scannez & bougez
Recevez votre QR code par e-mail, faites-le scanner à chaque séance et gérez tout depuis votre espace.
Espace adhérent
Venez à plusieurs : le parrainage est récompensé
Depuis votre Espace adhérent, partagez votre code parrain : votre filleul profite d'une séance d'essai et d'un cours offert.
Vos coachs
Deux passionnés à vos côtés
Diplômés d'État, ils vous guident, vous motivent et adaptent chaque séance à votre niveau.
Johannie
Coach diplômée d'État
« Transpire aujourd'hui, souris demain. Le plus dur c'est de venir 😉 »
Benjamin
Coach diplômé d'État
« Même le dernier d'une course est devant celui qui ne court pas ! »
Où nous trouver
À la salle polyvalente de Fayet
- Lundi & jeudi19h15 – 20h15, de septembre à juin
- À prévoirBaskets propres, serviette, bouteille d'eau
Ils en parlent
L'avis de la team
FAQ
Vos questions, nos réponses
Une autre question ? Écrivez-nous, on répond vite.
Faut-il être sportif pour venir ?
Pas du tout ! Nous accueillons les adultes de 16 à 77 ans, quel que soit leur niveau. Ici, pas de jugement : seulement de l'encouragement et du soutien mutuel. Les coachs adaptent chaque exercice.
Comment se passe la première séance ?
Une séance découverte est offerte aux nouveaux adhérents. Venez un lundi ou un jeudi à 19h15 à la salle polyvalente de Fayet — un petit message sur WhatsApp avant, et on vous attend !
Comment fonctionne la carte 10 cours ?
La carte s'achète en ligne sur notre boutique PayAsso. Vous recevez ensuite votre QR code personnel par e-mail : il est scanné à chaque séance et vous pouvez renouveler votre carte aussi souvent que vous le souhaitez.
Que dois-je apporter ?
Une tenue de sport adaptée, des baskets propres (réservées à l'intérieur), une serviette et une bouteille d'eau. Le matériel est fourni par l'association.
Les cours ont-ils lieu toute l'année ?
Les cours ont lieu de septembre à juin, chaque lundi et jeudi de 19h15 à 20h15. Des annulations peuvent survenir sur décision municipale : nous vous prévenons toujours à l'avance.
À quoi sert l'Espace adhérent ?
Avec vos identifiants reçus par e-mail, vous y signez votre décharge de responsabilité, récupérez votre QR code et obtenez votre code de parrainage à partager.
Le plus dur, c'est de venir.
Votre première séance est offerte. On vous attend lundi ou jeudi à 19h15 !